대자연과 건강 동영상 - 3

대자연과 건강 동영상 - 3





경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스 2주차 교육을 실시했다.

경북도민행복대학 명예도민석사과정은 2022년 9월 20일 화요일 15시에 경상북도 경산시 한의대로 1(지번주소 유곡동 290-1) 대구한의대학교 삼성캠퍼스 11호관 바이오센터 105호에서 경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스 강의가 있었다.

수업은 코로나19 오미크론 신규 확진자 발생 증가로 인해 수강생과 진행요원과 강사 등 코로나19 정부 방역수칙을 지키며 KF94 마스크 착용하고 거리 제한을 지키며 진행됐다.

2주차 강의는 대구한의대학교 설립자 명예총장 변정환 교수의 “대자연과 건강” 주제로 특강을 했다.

강의 내용은 살펴 본다.

생명이 소중하다.
학위 중요하다.
박사(博士)는 살거나 죽거나 박사 부른다.

건강이 최고다.
러시아 대통령 미하일 고르바초프 건강이 최고 말했다.

이순신 장군 100전 100승 임진왜란 주역 궤 공부하였다.
원균 장군 실기 우수하나 전쟁 패전
옛날 사람 성공사례 비결 보아야 한다.

중국 모택동 부잣집 아들 부유생활 하였다. 손문 아들 장개석과 동기 손문 장개석을 공부시켰다. 일본 동경대 졸업. 중국 차지. 군대 120만명. 5명~6명 공산당 조직.
3무(三無)정책 ① 절대 싸우지 말라 ② 도적질하지 말라 ③ 여성을 강간하지 말라
얻어먹어라. 민심을 잃어버리면 사형, 손자병법 주역 공부.

장개석 가난한 농부의 아들 고생하였다. 손자병법 주역. 중국 전체 차지하였으나 모택동 침략으로 대만 도망. 모택동과 동서지간. 군대 450만명. 비행기 수백대, 배 수백대 일본 패망으로 전리품 미국이 주었다. 장개석 군대 어디 가면 무조건 뺏어라.

현대적인 학문이라도 주역 손자병법에 감당 당하지 못했다.
이 세상에서 가장 좋은 책 주역이다.
미래를 내다보는 책이다.
나쁘면 두문불출이다.
길(吉) 흉(凶) 반이다.

방향만 틀면 된다.
오전 오후 비오면 양산 쓰고 다니면 된다.
비가 안올 때 다니면 된다.
햇빛 나는 날 다니면 된다.
미래를 내다보아야 한다.

삼각함수 과거 현재 미래이다.
미래 제일 중요하다.
미래 답이 나온다,

과거 현재 알면 주역 공식에 넣으면 미래 답이 나온다.

고향 청도 나올 때 학문 성공하지 않으면 죽어도 고향 청도 고향에 안간다,
단돈 5천원 가지고 나와서 학교를 세웠다.

나폴레옹 불가능은 없다.
뜻이 있으면 이룰 수 있다.
뜻을 크게 세워라.

하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다,
성공하려면 뜻을 세웠으면 극단의 경우라도 힘을 다하여야 한다.
끝까지 가야 성공한다.
성공비결이 따로 있는 것이 아니다.

어떤 장애물도 자기가 노력하면 감당할 수 있다.

공부 혼자 할 수 있다.
운동은 혼자 안된다.

사실 두 개 공부 운동하는 것 어렵다.
공자 논어 學而時習之不亦說乎(학이시습지 불역열호) 배우면 또한 즐겁지 아니하는가?
學而時習之不亦說乎
학이시습지 불역열호(배울 학, 말 이을 이, 때 시, 익힐 습, 갈 지, 아니 불, 또 역, 기쁠 열, 어조사 호)

학이시습지불역열호(學而時習之不亦說乎)
"배우고 때때로 익히면 또한 기쁘지 아니한가?"
논어 학이편에 등장하는 정말 유명한 말이다.
배움 평생 공부하여도 끝이 없다,
서울대, 경희대, 문화대학 졸업 학위 3개만 있다.
가난한 농부의 아들 고학으로 대학 3개 졸업.
지금이라도 늦지 않다.
공부하세요.
아침 3시에 일어나 공부한다.
책보다 더 소중한 것이 없다.
책에는 돈, 건강, 지식, 산, 집 등 이 세상 없는 것이 없다.
건강하다면 공부해라.

건강 10가지 법칙
① 음식은 적게 먹고 채식 채소를 많이 먹어라.
② 반찬 소금 적게 먹고 식초 많이 먹어라.
③ 단것 적게 먹고 과일 많이 먹어라.
④ 식사는 적게 하고 씹는 것 많이 해라.
밥 한 숟가락 나이 수대로 씹어라.
⑤ 옷은 적게 입고 목욕 많이 해라.
⑥ 차를 적게 타고 걸음 걸어라.
⑦ 걱정 적게 하고 잠을 많이 자라.
노는 시간에 공부해라. 틈 있으면 공부해라.
⑧ 성내거나 분을 적게 하고 웃음을 많이 해라.
⑨ 말은 적게 하고 행동을 많이 해라.
어떤 사람은 말을 많이 하나 행실은 엉망이다.
⑩ 욕심을 적게 하고 남에게 베풀어라.
주는 사람이 받는 사람보다 더 행복하다.

건강 10가지 법칙을 하면 건강해진다.

공부한다고 다 성공하는 것이 아니다.
공부할 때 2시간마다 쉬어라.
2시간마다 쉬어라.
2시간 되면 일단 쉬어라.
운동 공부 2시간마다 쉬어라.

병 지나쳐도 모자라도 병이 된다.
보행 2시간 넘기지 마라.
1시간 ~ 1시간 30분 적당하다.

무슨 일이라도 같은 자세로 하면 좋다.
같은 자세 2시간 이상하면 병이 온다.
공부 운동 진리를 알아야 한다.

사람 3가지 어리석은 것
무엇이든지 알아야 한다.
① 아침 물 마시는 사람
② 저녁 과일 먹는 사람
③ 밤중 술, 고기 먹는 사람

1945년 일본 식민지 해방이후 6·25전쟁을 겪고 1960년대 세계에서 희생된 인원 보충하려고 출산 최고이다.
① 1970년대 방송에서 아침에 물 한 컵 마시라.
그대로 하다가 출산율 세계에서 최대 하락.
인구절벽이다.
아침에 물을 마시면 안된다.
② 언행의 일치
아침부터 오전 11시까지 불기운 생긴다.
타이밍이 제일 중요하다.
음양 이치 모른다.

8시간 동안 침이 만들어진다.
침 항균작용, 소화작용, 윤활작용.
음식물 침이 소화작용 한다.
아침에 물 마시고 침이 내려간다.

갈증이 나면 어떻게 하느냐?
음식 밥부터 먹어라.
딱딱한 강정을 먹어라.
침보다 물이 많으면 적게 덜 생긴다.
아침 강정 딱딱한 것 먹으면 침 나온다.
아침 세균 많으면 이롭게 하는 세균과 해롭게 하는 세균이 나온다.


경북도민행복대학 명예도민석사과정은 (재)경상북도인재평생교육진흥원에 본부를 두고 경북 동부권역, 서부권역, 남부권역, 북부권역 4개 권역으로 명품 아카데미형 교육과정으로 경북학, 시민학, 미래학, 인문학, 사회·경제, 문화·예술, 생활·환경 등 다양한 영역에 걸쳐 재미있고 수준 높은 교육과정으로 3월 15일(화)부터 12월 7일(수)까지 매주 화요일 15시부터 18시까지 3시간 수업으로 30차 시에 걸쳐 진행된다.

교육장소는 경상북도 경산시 한의대로 1(지번주소 유곡동 290-1) 대구한의대학교 삼성캠퍼스 11호관 바이오센터 105호에서 경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스(전화 053-819-7703) 강의를 한다.

교육대상은 40명 정도이다.

주최는 경상북도이다.

주관은 경북인재평생교육진흥원과 대구한의대학교이다.

2주차 강의는 대구한의대학교 설립자 명예총장 변정환 교수의 “대자연과 건강” 주제의 특강을 듣고 건강에 관하여 새롭게 생각하는 기회가 됐다.

이론으로 배운 지식을 적극적으로 실천하여 건강에 도움이 되도록 노력해야 하겠다고 다짐을 했다.





경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스에서

제9기(2022년) 경산시 SNS 서포터즈 황금천

학생회장 황금천