한의학을 활용한 건강관리 방법

한의학을 활용한 건강관리 방법



경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스 4회차 교육을 실시했다.

경북도민행복대학 명예도민석사과정은 2022년 4월 5일 화요일 15시에 경상북도 경산시 한의대로 1(지번주소 유곡동 290-1) 대구한의대학교 삼성캠퍼스 9호관 학술정보관 103호에서 경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스 강의가 있었다.

수업은 코로나19 오미크론 신규 확진자 발생 증가로 인해 수강생과 진행요원과 강사 등 코로나19 정부 방역수칙을 지키며 거리 제한을 지키며 진행됐다.

경북도민행복대학 명예도민석사과정은 (재)경상북도인재평생교육진흥원에 본부를 두고 경북 동부권역, 서부권역, 남부권역, 북부권역 4개 권역으로 명품 아카데미형 교육과정으로 경북학, 시민학, 미래학, 인문학, 사회·경제, 문화·예술, 생활·환경 등 다양한 영역에 걸쳐 재미있고 수준 높은 교육과정으로 3월 15일(화)부터 12월 7일(수)까지 매주 화요일 15시부터 18시까지 3시간 수업으로 30차 시에 걸쳐 진행된다.

교육장소는 경상북도 경산시 한의대로 1(지번주소 유곡동 290-1) 대구한의대학교 삼성캠퍼스 9호관 학술정보관 103호에서 경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스(전화 053-819-7703) 강의를 한다.

교육대상은 46명 정도이다.

주최는 경상북도이다.

주관은 경북인재평생교육진흥원과 대구한의대학교이다.

4회차 강의는 대구한의대학교 한의예과 박종현 교수의 “한의학을 활용한 건강관리 방법”을 주제로 강의를 했다.


한의학의 주요 치료법
경락과 침
뜸
한약
부항요법
수기요법
기타 한의학 치료법

상견 질병의 한의학 치료법
소화불량

돈을 잃으면 조금 잃는 것이고
명예를 잃으면 많이 잃는 것이고
건강을 잃으면 다 잃는 것이다.


침 요법의 개념과 목적
개념
침을 이용하여 경락상의 경혈점을 자극 치료하는 것
장부의 기와 혈의 기능을 조정해 줌으로써 질병을 치료하는 것

목적
기혈의 순환
통증완화
기의 불균형 조절
마비의 치료
어혈의 제거

경락과 침요법
경락이란?
인체에서 생명의 기본물질인 기혈 및 진액의 운행통로로 경맥과 낙맥의 총칭

만병 통치약은 없다.

뜸 치료시 주의사항
화상
감각이 저하된 사람 특히 조심
간접구인 경우에도 과량이 되면 화상으로 수포가 생길 수 있음 ⇨ 소독된 needle이나 침으로 수포를 양쪽으로 터트리고 소독된 거즈로 세포액을 빼내고 소독함
뜸 시행 중 불이 떨어져서 다른 부위를 상하게 하거나 옷을 태우지 않도록 자세를 바르게 유지

구(灸-뜸) 요법
개념
뜸으로 혈(穴) 부위에 쑥의 약효와 열성을 가하여 자극함으로써 경락을 통하게 해주고 기혈을 순행시켜 질병을 예방하고 치료하는 방법

적응증
만성 허약성 질병과 풍, 한, 습사로 인한 병증에 주로 이용
(예) 현훈, 빈혈, 풍습통증, 지체마목, 복통, 설사, 구토 등

부항(附缸) 요법
병 부위의 음압 펌프질(suction)에 의하여 피부표면의 울혈을 조성해 혈액순환을 활발하게 하여 통증을 그치게 하는 피료법(흡각 요법)

고대에는 소뿔을 이용해 화관을 만들었으므로 각법(角法)이라 했다.

적응증
염좌, 울혈, 좌상, 근육 경직, 허리근육의 손상
상복부의 팽만, 복통, 설사
두통, 감기, 몸살, 천식 등


부항요법 – 방법
시행부위에 따라 적절한 크기의 부항을 선택한 후 작동상태를 확인하여 피부가 상하거나 공기가 새어나가지 않도록 한다.

부항을 시행부위에 놓고 피부상태를 관찰하면서 흡입기로 몇 차례(3~5회) 흡입하여 흡착시킨다.

부항 제거 시에는 관의 밸브를 열거나 한 손으로 부항 주위 피부를 눌러 공기가 들어가도록 한다.


부항요법 – 금기 및 주의사항
금기
몹시 야윈 사람, 정맥류 증상이 있는 사람

주의사항
고열, 경련, 피부과민, 궤양이 파열된 부위, 근육이 지나치게 수축되거나 굴곡된 부위
식사 직후, 출혈성 소인이 있는 경우, 골절부위
임산부의 요부와 복부사용

지압의 효과
혈액순환 개선, 신진대사 촉진
근육이완, 경직 완화
골격 이상이나 변형의 교정
자율신경 조절
오장육부 기능 조절
기혈 소통 활성화


수기(手技)요법 – 지압법
수기요법의 개요
수기요법은 의사가 자신의 손가락, 손바닥이나 주먹을 사용하여 환자의 신체표면, 즉 경락과 경혈 등을 자극하여 질병을 치료하고 예방하는 일종의 의료방법

지압(指壓)법
맨손으로 체표의 일정한 부위를 압박해서 생체의 불균형이나 부조화를 조정하고 건강을 유지시키거나 특정한 질병을 치료하는 수기요법의 일종

지압 치료 효과
소화불량
급체(急滯)
멀미
두통
눈 피로
불면증
불안 초조
콧병
팔꿈치 통증


소화불량
개요
음식물에 대한 소화작용이 불량
기질성 소화불량 : 소화성 궤양, 위암 등 장기의 질환으로 소화불량
기능성 소화불량 : 내시경검사나 초음파 검사상 특별한 이상소견을 보이지 않는 소화불량
일반적으로 기능성 소화불량을 의미
식후 만족감, 상복부 팽만감, 조기 만복감, 구역, 트림, 식후 상복부 통증 등 상복부 중심의 통증이나 불쾌감

기능성 소화불량 주요 증상
1. 쏙쓰림
2. 식후 포만감
3. 조기 만복감

소화불량의 생활요법
스트레스를 줄이고 해소방법을 찾는다
소화가 잘 안되는 음식은 피한다
조금씩 자주 먹는다
식후에 바로 눕지 말고 가벼운 산책을 한다
단단한 음식보다는 소화가 잘되는 음식을 먹는다


4회차 강의 대구한의대학교 한의예과 박종현 교수의 “한의학을 활용한 건강관리 방법”을 주제로 강의를 듣고 한의학에 대한 공부를 심도있게 깊게 더하게 됐다.

간단한 한의학 요법을 배우고 생활에 적용해도 좋은 것을 배웠다.

실제 일상생활에 있어서 적용하는데 많은 도움이 될 것으로 확신한다.



경북도민행복대학 명예도민석사과정 남부권역 대구한의대학교 삼성캠퍼스에서

제9기(2022년) 경산시 SNS 서포터즈 황금천